性爱交欢有以下几大好处：1、性爱可降低血脂和血粘度，增强血管弹性，疏通全身循环，减少心脑血管疾病的发生。

　　2、性爱可以调节神经系统，平衡性兴奋与性抑制，改善睡眠状态，增强记忆力、提高工作效率。

　　3、性爱可以激发人的想象力和抽象思维的能力，使人更具有创造能力和拼搏精神文明。

　　4、性爱可以缓解生活中的许多压力，舒张紧张的神经，减轻人体的痛苦和不安。5、性爱可以提高免疫细胞的活性，提高疾病抵抗能力。

　　6、性爱可以燃烧人体多余的卡里路，可使人保持健美和苗条的身材，并促进皮肤微循环，使皮肤角质层变得更薄，从而起到健美作用。

　　7、性爱可全面提高人的心理、生理、性情等方面的素质，防止人体细胞老化，延缓衰老，使人青春常驻。