清夏学做皮蛋瘦肉粥 来源:bbs.qianlong.com 搜索加入时间:2007-8-6 15:10:29
配料:皮蛋2颗以及我超级喜欢吃的(鱼丸.甜不辣虾丸香菇鸡肉丸)
胡萝卜(半根)黄瓜(一条)鸡肉(2两)还有就是盐.大米.
第一步就是把鸡肉(应该放猪肉.由于我不吃猪肉.所以就是鸡肉啦.)放在开水里煮一下.祛除腥味.时间不要太长.要不就该成肉泥啦.
座上水.一定要很开那种的.不然就觉得象熬制东西啦.嘿嘿.然后把鸡肉放进去.盖上盖.
煮完后的鸡肉.个人觉得一定要把块切的大一点.不然会缩水.就会变成了小肉渣.
把鱼丸放进煮沸的锅里.时间要稍微久一点.这样才可以很有味道.暂时不要放盐.等到最后在放.
鱼丸煮的差不多了.把胡萝卜和米饭(我比较的懒.所以用的是昨天的剩米饭代替啦.)放进锅里.时间要久一点.这样胡萝卜的营养才可以出来.我们吃就更加的营养啦.
胡萝卜煮的差不多了.在把黄瓜放进去.连汁一起倒进锅里.这样虽然黄瓜味道比较的重.但我们的营养成分只会走失很小一部分.
都煮的差不多了.把皮蛋放进锅里.再开火半小时.这个时候要不时的翻动锅里的咚咚.不然会冒锅.会跑的.在25分钟的时候要放盐.这个时候是最进味的.嘿嘿.绿颜色的.看起来不是太好看.但味道很香.
最后当然是盛碗里.然后就是准备吃啦.颜色看着还凑合.不过味道真的是超级棒.自己喜欢就好了.
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