双色蛋滑虾仁——作者:花绽放 来源:bbs.chinaunix.net 搜索加入时间:2007-8-6 15:10:23 如果你家有因胆固醇高而不能食用蛋黄的人,那么,此做法最适合你。
先看成品:
用料:
1、虾仁四两。
2、鸡蛋三个。
3、淀粉一大匙。
4、料酒两大匙。
5、盐适量。
做法:
1、虾仁去沙线后清洗净,沥干水分装碗里,放适量盐、料酒、淀粉拌匀码味;将鸡蛋蛋清、蛋黄分开打碗里,放盐搅打散。
2、锅中放油烧至六成热,将蛋黄、蛋清液分加倒入锅的两边(建议先下蛋黄后下蛋清)。
3、蛋液边缘开始凝固时,将虾仁各倒一半在蛋清蛋黄中分别翻炒。
4、炒熟后将蛋白虾仁和蛋黄虾仁分别盛入一个盘中即可上桌。
虾仁那叫个嫩啊,就着蛋黄的香,你要不分泌口水才怪:)
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