第1楼

　　密友把她逼上绝路从此狂找老外练兵

　　张锶雯学英语走的可算是“野路子”：语法不需太重视，却实用，在实际使用中提高；注重语音语调――据说，她的发音就像老外一样纯正。在她参加的几次全国性比赛中，都给评委留下了非常深的印象，已两次蝉联全省英语口语比赛的冠军了。

　　初中时候的她也是个只懂得做题、记单词，把英语烂在笔头的黄毛丫头。锶雯学习英语的转折点是在高一的暑假，当她的闺中密友几乎是“愤怒”着将她逼在一角，说了一番话之后，锶雯开始重新认识英语。这位密友英语狂好，有很多外国朋友，一年之后这位朋友出国了。而这时候，锶雯也疯狂地开口说英语。当时的情形是这样的，这位闺中密友在和锶雯说了长长的一串英语之后，她却只能说yes或no，朋友“怒火中烧”：“你这么光写不说，以后永远也不会开口说英语，还怎么出国，怎么和人打交道，这样人人都会瞧不起你的……”

　　自从那一次的“批斗”之后，锶雯就有一种强烈的开口表达的欲望，她开始到外教学校、到英语角找老外说话。给她影响很深的是她的第一位外教EricSmith-son,是他纠正了她当时尚存的“土腔”，也因了她的“锅边糊”性格，见谁糊谁，糊上了就哇啦哇啦说没停；她又开始找原版英文书籍；逛美国人的博客、建自己的英文博客；看经典西片，一看看三遍，第一遍是看英文版，第二遍对照中文字幕，第三遍什么也不看，光听，把英文中的俚语记录在本子里，求教老外朋友，每天一片长期坚持……

　　锶雯最大的梦想便是周游世界，她说学英语的最大好处就是朋友遍天下：“加拿大的朋友上午才又向我讲了一通他对宗教的认识；澳大利亚的朋友Matthew说邀请我过去玩，机票都帮我订好了(国外买机票比较便宜)；还有几个在福州的老外说弃狗协会又要有活动了……我最大的梦想就是一个人背着个大行囊到处走，出门当然要靠朋友，我哪都有朋友，到时候就投靠他们去。”

　　锶雯英语心得：

　　――福州的英语气息不是很浓，所以更要自己主动地创造语言的环境，刚开始的时候总会觉得自己那点底子不好意思抖出来和老外交流，但其实老外很乐意帮助你，他们在异乡，更希望和人交流，了解福州。他们都觉得，其实大部分中国人的英语都比他们的汉语强十倍，换位思考，所以尽管大胆地张口说英语。

　　――初学者抓词汇、培养兴趣；中级的抓发音，这能给开口说英语带来很大的优越感和成就感；再高一层次的就是培养语感，了解文化。

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　　健康饮食，究竟听谁的？有专家说，吃辣能美容。辣能促进血液循环，辣味会刺激舌头和嘴的神经末梢，令大脑迅速发出讯号，加速心跳，增加唾液和汗液分泌，提高新陈代谢。红辣椒中的抗氧化剂可防止自由基对皮肤的破坏，令皮肤显得光泽年轻。于是，爱美的上海女性纷纷嗜辣，唯老婆和女友为尊的上海男人，还敢不吃辣吗？

　　但也有专家说，就上海人的体质而言，不宜吃辣，贪辣易“耗气”，导致免疫力降低，不仅让人便秘、上火，还容易患感冒等疾病。

　　吃辣，究竟有害，还是有益，还是无害无益？

　　当下，健康饮食，无毒食品成了城中热门话题。此际，广东省食文化研究会推出《食品行业安全自律公约》，同时举行的论坛上，专家纷纷指出消费者的认识误区：天然食品中存在很多天然毒素，要求食品中的有害有毒物质“零检出”、“零风险”是不现实的、不科学的。专家说，“其实，食品工业离不开防腐剂，因为保鲜问题是个瓶颈，食品防腐剂的功能就是抑制微生物生长，从而保证食品安全”。由此看来，苛求绝无毒素，就只能去喝“西北风”了。

　　日常饮食，理论撞车特别多，人们不知道究竟听谁的。以前专家说喝咖啡会导致高血压和心脏病，最新研究却又证明，咖啡与心脏发病没有必然联系，咖啡也不会导致血压升高，爪哇咖啡更可以预防帕金森症和糖尿病。

　　以前认为适度饮用啤酒、红酒，有可能降低心脏病发病率，专家最新研究又表明，每天喝一至两杯葡萄酒才能降低患心脏病的几率，专家却也同时警告，不应仅为健康理由而开始饮酒。

　　以前专家说牛奶能加强骨骼和牙齿的功能，但一项新调查显示，不喝牛奶的老年女性，并不会比那些喝牛奶的老年女性容易骨折。

　　这些是是非非都是媒体披露的，究竟什么样的食品是健康的？吃还是不吃？人们习惯的饮食规则不断被打破，无所适从的百姓要问：究竟听谁的？

　　今天的城市，空气、水和土壤受严重污染，交通拥堵、环境恶化都带来健康风险。在食品问题上，还能相信那些专家学者吗？

　　无奈之下，还是愿意吃什么，就吃什么，想怎么吃，就怎么吃吧。不妨如此安慰自己：过度在意健康反而不利于健康。

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　　关务内控系统7.0版本即将上线！敬请关注！