| 减肥必戒的7种高脂食品 一定要记住 | | 减肥必戒的种高脂食品一定要记住西点西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个... ... | | 来源： 2007-8-3 20:37:04 |
| 减肥必戒的7种高脂食品 一定要记住 | | 减肥必戒的种高脂食品一定要记住西点西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个... ... | | 来源： 2007-8-3 20:37:04 |
| 吃木瓜 迅速吃大胸部吃细小腰 | | 木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木... ... | | 来源： 2007-8-3 20:37:05 |
| 六个让你必定发胖的生活恶习！ | | 六个让你必定发胖的生活恶习！每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电... ... | | 来源： 2007-8-3 20:37:07 |
| 减肥实录：从57瘦到52公斤的方法 | | 减肥，永远是女人们所关心的话题。无论身材如何，女人们都希望再瘦一点。而其中各有所得，下面让我们来看看网友是如何从公斤瘦到公斤的！本来一直是公斤左右，我的身高是，但是春节时的大吃大喝，到至体重升到公斤左... ... | | 来源： 2007-8-3 21:56:51 |
| 减肥必看：有助降脂的12种食物 | | “很多食物都能起到排脂、降脂作用，还可有效抑制胆固醇吸收。例如以下的食物：冬瓜：有利水作用。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服，可作降脂药用。燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。... ... | | 来源：msnlife.qihoo.com 2007-8-3 21:56:48 |
| 减肥必看：有助降脂的12种食物 | | “很多食物都能起到排脂、降脂作用，还可有效抑制胆固醇吸收。例如以下的食物：冬瓜：有利水作用。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服，可作降脂药用。燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。... ... | | 来源：msnlife.qihoo.com 2007-8-3 21:56:49 |
| 这样子减肥，小心你会越变越傻 | | 大多数减肥者都有一个认识误区，认为饭吃多了会发胖，所以要想减肥首先就要少吃饭甚至不吃饭。其实，令人发胖的元凶是糖和油。每天额外多食一平匙糖克、一平匙油克，一个月增重克，一年增加体重千克。有的白领女性，... ... | | 来源：msnlife.qihoo.com 2007-8-3 21:56:50 |
| 这样子减肥，小心你会越变越傻 | | 大多数减肥者都有一个认识误区，认为饭吃多了会发胖，所以要想减肥首先就要少吃饭甚至不吃饭。其实，令人发胖的元凶是糖和油。每天额外多食一平匙糖克、一平匙油克，一个月增重克，一年增加体重千克。有的白领女性，... ... | | 来源：msnlife.qihoo.com 2007-8-3 21:56:50 |
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