| 美体塑身：常吃12种水果令腿变修长 | | 想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。想要像水果妹一样有漂亮的美腿，试一试下面水果的匀腿效果。 | | 来源： 2007-7-22 11:38:51 |
| 网友总结最有效果的四个减腹高招 | | 不要再做仰卧起坐了。如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣地亚哥洲立... ... | | 来源： 2007-7-22 12:02:56 |
| [美体]日常排毒收腹五个小妙招 | | 如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，将生活习惯修正吧；很不幸地，如果已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，我们也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦！... ... | | 来源： 2007-7-23 12:08:30 |
| 两动作让你的胖手臂快速变纤细 | | 不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。当你将手臂向前抬起，跟身体呈90度，用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，是不是呈现了波浪状的抖动？看来，你该考虑局部大瘦身了。这个结果显... ... | | 来源：msnlife.qihoo.com 2007-7-23 12:08:36 |
| 减肥：让粗腰变细的最佳办法！ | | 最佳饮料——水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐... ... | | 来源： 2007-7-23 12:08:46 |
| 无毒无害最有效的减肥小偏方~ | | 家里有本《妙药奇方》，上面摘来的肥胖症用枸杞子：枸杞子30克，每日当茶冲服，早晚各一次，此为一次用量。肥胖症用... ... | | 来源： 2007-7-25 11:50:42 |
| 夏日妙用西瓜爽肤三大妙计 | | 在炎热烦渴难熬的夏天，西瓜深得人们的喜爱。夏季解暑，无物可与西瓜相敌，而且，其营养成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果都好。夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。 | | 来源： 2007-7-25 11:18:20 |
| 16种美食帮你轻松排毒 | | 蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。 适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。 | | 来源： 2007-7-25 11:19:10 |
| [瘦身]减肥就吃这5种天然美食 | | 冻豆腐--能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。冻豆腐--能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。绿豆芽--含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。陈皮... ... | | 来源： 2007-7-25 11:51:07 |
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