| 月经周期我的瘦身法 | | 你常会听很多人说，月经来潮时可以大吃特吃，绝对不会胖，其实这个时期的身体仍旧会正常吸收，只是因为一些月经症状例如腹胀、拉肚子，因而影响了饮食摄取的量与正常的吸收，其实月经天的周期中，因为荷尔蒙影响，我... ... | | 来源：msnlife.qihoo.com 2007-8-8 17:37:26 |
| 能迅速瘦身的食物，不信你告一下 | | 苦戏养生之道种食物迅速吃瘦下半身爱美的快来看吧图对于女性来讲，减肥减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果哦紫菜紫菜紫菜除了含有丰富的维生素、及，最重要的就是它蕴含丰... ... | | 来源：forum.taobao.com 2007-8-8 17:37:28 |
| 最好的减肥方法你不防一试 | | 要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每... ... | | 来源：news.fantong.com 2007-8-8 17:37:32 |
| 减肥食谱：酸奶加红塘一月瘦24斤 | | 一杯酸奶克红塘搅拌均匀饭前或饭后喝一天两到三次很管用的我和宿舍的人都在用效果不错酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。这种方法是在在杂志... ... | | 来源：women.sohu.com 2007-8-8 17:37:34 |
| 让你的粗腰吃细10公分[图] | | 最佳饮料——水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐... ... | | 来源：bbs.zol.com.cn 2007-8-8 17:37:36 |
| 减腹部 最适合的5种茶 | | 研究表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素。茶中富含的维生素，是能将脂肪... ... | | 来源：club.health.sohu.com 2007-8-8 17:37:37 |
| 神奇的韩国7秒钟减肥法 | | 早起刷牙，外出坐车，在家看电视，睡觉前……在这些日常生活中做一些小运动，每项运动大约只需要花费秒钟，你将会神奇地瘦下来。：边刷牙边抬一条腿一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，变成度，慢慢把上身放下来，坚持... ... | | 来源：hi.baidu.com 2007-8-8 17:37:39 |
| 什么是针灸减肥法 | | 针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对～岁的中青年肥胖者效果... ... | | 来源：bbs.sexqchina.com 2007-8-8 17:37:41 |
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