| “香蕉减肥”让你一瘦再瘦 | | 香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此被很多人认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉净重约克左右的卡路里只有卡而已，与一餐白饭量克卡比起来，卡路里要低得多，因此成... ... | | 来源：women.sohu.com 2007-8-8 17:37:13 |
| 全球各地热门减肥十大招 | | 身处热闹非凡的瘦身运动，你并不孤独。从南美大陆的墨西哥到近在咫尺的香港，不同肤色的女同胞们正在做着同样的努力，为了公斤数的减少而无所不用其极。全世界渴望苗条的姐妹们，联合起来！一、瑞典：对蔬菜汤情有独... ... | | 来源：qm800.com 2007-8-8 17:37:14 |
| 怎么练腹肌 | | 腹部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。一、侧身弯腰运动：直立。... ... | | 来源： 2007-8-8 17:37:18 |
| 白领最理想的减肥方法 | | 工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！注意走路的姿势每天上下班途... ... | | 来源：www.xici.net 2007-8-8 17:37:30 |
| 胖分4种 学王菲用汉方逐一击破 | | 夏天结束了，一年之中最消耗的日子过去了，冬天要来了，一年之中脂肪大量囤积的季节要开始了。是现在随便吃、来春拼命减，还是在冬天之前就做好计划，让身体始终纤有度？胖有四型中医认为，肥胖是人体失调的一种现象... ... | | 来源：msnlife.qihoo.com 2007-8-8 17:37:20 |
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