| 减肥瘦不下来的三个关键 | | 原因一：低体温无法展现效果低体温是因为基础代谢的量减弱，即使使用以前都很有效的方法来减肥，体重也无法减轻，如果你是为寒冷体质所困扰的人更要特别注意，先决条件是要刺激肌肉，培养可变瘦的身体。介绍冰袋运动... ... | | 来源：msn.rayli.com.cn 2007-8-8 17:36:37 |
| 哪些是夏季最好减肥方法 | | 每天多饮一杯清水爬楼梯而不乘电梯每天吃早餐每天增加运动量分钟每天吃小餐，而不是大餐以健康的零食代替垃圾零食以清水代替汽水每天做伸展运动至分钟避免吃煎炸食物以运动而非吃食物来舒缓精神压力以少分量代替超级... ... | | 来源：msn.rayli.com.cn 2007-8-8 17:36:39 |
| 苗条美眉6绝招减肥不节食 | | 不节食也能变身苗条美女，你相信吗？只要晚上点以后坚决不进食，也不喝水，你就向苗条迈进了一大步。配合我们介绍的方法，晚上睡觉前洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了！洗浴：每周用天竺葵... ... | | 来源：msn.rayli.com.cn 2007-8-8 17:36:41 |
| 25岁以上怎样减肥更管用 | | 随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可是当你过了岁后，还真是血肉相联，要想减掉... ... | | 来源：msn.rayli.com.cn 2007-8-8 17:36:43 |
| 15种吃了腿会变美的食物 | | 种吃了腿会变美的食物海苔：维生素、、海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多。芝麻：提供人体所需的维他命、、钙质，特别的是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。食用前芝麻... ... | | 来源：www.28holiday.com 2007-8-8 17:36:44 |
| 爬坡锻炼 减脂减重特效法 | | 据《生命时报》报道，在跑步机上跑步，是很多人减肥的“法宝”，因为其中预设的多种程序，能让你对脂肪的消耗量了如指掌。而《洛杉矶时报》近日指出，这些设定并不科学，因为减肥的目的不仅是为了减脂，而是脂肪与体... ... | | 来源：health.21cn.com 2007-8-8 17:36:46 |
| 网上热门减肥食谱新分析 | | 其原理是：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在天瘦身计划中，你只能吃适量的蔬菜，... ... | | 来源：msn.rayli.com.cn 2007-8-8 17:36:48 |
| 真人秀夏日减肥蜕变宝典 | | 真人秀夏日减肥蜕变宝典实际行动一：、尽量不要去吃麦当劳，肯德鸡的高热量垃圾食品。（新奥尔良烤翅，我还是离不开你，即使你是垃圾还有苏丹红）注意饮食，炒菜时少放油，最好直接吃新鲜蔬菜，西红柿、黄瓜，直接入... ... | | 来源：www.mncity.com 2007-8-8 17:36:50 |
| 饱肚又刮油 减肥就吃这5种天然美食(组图) | | 夏天到了，爱美的们可是要“各显神通”似的展现自己的“”形身材，忽然发现，同样的衣服穿在自己身上却没有别人穿出来的那样有型。唉，难道自己又涨了几斤肉？别着急，为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让... ... | | 来源： 2007-8-8 17:36:52 |
|
|