| 快速有效的瘦脸小秘方 | | 如果说化妆和发型可以化解你的大脸困惑，那以下这种水肿瘦脸按摩操就可以根除你的困惑。推荐瘦脸食品冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。... ... | | 来源：msnlife.qihoo.com 2007-8-4 9:56:43 |
| 4时段喝水，肚子不饿狂瘦身 | | 水永远是最佳饮料，它不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰... ... | | 来源：yoy1.com 2007-8-4 10:21:19 |
| 针对各肥胖部位的瘦身高招 | | 下半身肥胖、小肚肚突出、手臂粗壮的们看过来！献给下半身肥胖的我当时减肥时最好间的就是下半身了，也不知道为什么，在这里告诉大家，没必要买专门局部减肥的产品，也不用可以花时间专门锻炼，走在街上上下班，上下... ... | | 来源：bbs.9degree.com 2007-8-4 10:21:21 |
| 毛巾+可乐瓶，5元减掉十斤赘肉 | | 想去健身房健身，却给自己找出五花八门、堂而皇之的借口不能坚持。与其这样，不如将身边信手拈来的物件利用起来，让毛巾、可乐瓶……成为你的健身宝贝。于是，你不仅能够随时随地体会健身的乐趣，还能享受元瘦身的超... ... | | 来源：www.pclady.com.cn 2007-8-4 10:21:24 |
| 看血型来吃饭，越吃越瘦 | | 型血这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性... ... | | 来源：www.pclady.com.cn 2007-8-4 10:21:25 |
| 经期减肥小贴士，超实用~ | | 阶段：减肥缓冲期时间特征：女性例假期平均天这时候，体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。在此期间，不管你有多强的决心，也不建议在此期间进行减肥。不过在月经这段期间，许... ... | | 来源：zhidao.baidu.com 2007-8-4 10:21:28 |
| 神奇！睡觉也瘦身 | | 听说过睡觉也可以瘦身瘦身吗？这种瘦身法的原理在于睡眠会消耗能量，减少体内积存的卡路里卡路里，不过要想利用此法来瘦身，一开始要做的就是让自己成为睡觉都会瘦的体质。只要每天睡前或者洗澡前后，固定使自己的活... ... | | 来源：forum.taobao.com 2007-8-4 10:21:30 |
| 三步一体”轻松减掉小肚腩 | | 随着年龄的增长，减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积，就象你所认为的那样，这使你的腹部越来越胖。佛蒙特大学曾对名年龄在的妇女作过一项研究，尽管她们都有着健康的体重，但是年... ... | | 来源：forum.taobao.com 2007-8-4 10:21:33 |
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