| 久坐白领 对抗腰腹肥胖有绝招 | | 日前，成都市国民体质监测中心对多名职业女性体能和体质监测结果显示：九成职业女性身体处于亚健康状态，显著的标志是骨密度偏低、肥胖、肺活量不足等问题。既不健康，也没生病，科学家把这种状态命名为亚健康。亚健... ... | | 来源： 2007-8-3 22:07:47 |
| 7种最有效的懒人减肥方法 | | 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替餐，坚持天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清... ... | | 来源：www.39.net 2007-8-3 22:33:30 |
| 美女公认最耗脂10大运动 | | 夏天来了，美女们又想减肥了吧，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，为大家做参考。、分钟的自由泳，可以消耗的热量每天消耗的运动，每周进行次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间... ... | | 来源：msn.rayli.com.cn 2007-8-3 23:04:50 |
| 4时段喝水不饿狂瘦身 | | 水永远是最佳饮料，它不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰... ... | | 来源：msn.rayli.com.cn 2007-8-3 23:04:52 |
| 27岁懒女的减肥心得精华帖！近年来永保95斤的秘诀。（三） | | 岁懒女的减肥心得精华帖！近年来永保斤的秘诀。（一）岁懒女的减肥心得精华帖！近年来永保斤的秘诀。（三）下面该说运动减肥了。今天我刚去健身中心锻炼完回来，累死我了！如果有实在无法通过忌口减肥的话，就得考虑... ... | | 来源： 2007-8-4 9:56:35 |
| 27岁懒女的减肥心得精华帖！近年来永保95斤的秘诀。（二） | | 岁懒女的减肥心得精华帖！近年来永保斤的秘诀。（一）岁懒女的减肥心得精华帖！近年来永保斤的秘诀。（三）对不起，各位们我来了！继续更新。稍后会一一回答大家提出的所有问题，请大家拭目以待！刚才看了好多们发小... ... | | 来源： 2007-8-4 9:56:37 |
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