| 黄瓜把儿排毒减肥最有效 | | 夏天，黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用 | | 来源： 2007-7-22 1:47:35 |
| "减肥新招 吃萝卜大有成效" | | 食疗本草》谓萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效。现代研究表明：... ... | | 来源： 2007-7-22 1:47:59 |
| 四款自制的水果减肥饮料 | | 嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质，香醇的奶酪是高热量的奶制品，那么是不是它们从此就应该从我们的... ... | | 来源： 2007-7-22 1:48:27 |
| "番茄减肥餐单 一周减10磅" | | 苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。番茄法你又可有试过？未有所闻便要留意以下介紹了！一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等於约八分一碗白饭的热量。... ... | | 来源： 2007-7-22 1:48:47 |
| 女人什么时候最容易长胖 | | 澳大利亚迪肯大学的研究人员通过调查发现，20~30岁之间的才是女性最需要警惕的长胖年龄段。研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。 | | 来源： 2007-7-22 1:49:08 |
| 研究显示补钙有助于增强减肥效果 | | 加拿大拉瓦尔大学的安杰洛·特伦布莱等人研究了63名肥胖女性，她们原来每天摄入的钙不足800毫克。研究人员将她们分为两组，一组每天服用两粒600毫克的钙片和200个国际单位(IU)的维生素D，... ... | | 来源： 2007-7-22 1:49:29 |
| 惊爆一周吃瘦14斤的减肥秘方 | | 要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里.塑身之方可谓数不... | | 来源：www.32angel.cn 2007-7-22 1:50:15 |
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