| 如何排毒——首选食物 | | 高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。很多人都大概知... ... | | 来源： 2007-11-14 21:00:34 |
| 降低胆固醇 九类食物最有效 | | 胆固醇与三酸甘油脂过高都是「吃」出来的问题持之以恒摄取燕麦、洋葱、苹果、鲑鱼等食物就可达到降低胆固醇效果根据捐血中心的分析，台湾人的血几乎都「太油」了，胆固醇与三酸甘油脂过高更是中年人最普遍的问题，对... ... | | 来源： 2007-11-14 21:00:36 |
| 七色果蔬保护七个器官 | | 七色果蔬保护七个器官彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这七种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。最... ... | | 来源： 2007-11-14 21:00:38 |
| 四种菜吃出个长生不老 | | 如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前，我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方，不惜远赴荒郊、深山寻觅良药。皇天不负有心人，终于被他们发现延年益寿的美食，并... ... | | 来源： 2007-11-14 21:00:40 |
| 性福的男人你该补什么？ | | 贪杯男人——呵护心肝人物素描：贪杯男人分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死... ... | | 来源： 2007-11-14 21:00:42 |
| 当我老了，我希望…… | | 当我老了，我希望……当我老了，腿脚不便。我手持拐杖，或摇动轮椅，可我不想太多地麻烦别人。我上台阶的时候，希望有人扶我一把，下台阶的时候，希望有人挡我一下。我还希望有人为我登高，到书架上取书，读完后，送... ... | | 来源： 2007-11-14 21:00:45 |
| 常吃这些食物，将改变你一生 | | 、粗粮有益健康：吃煮、炒的黄豆，人体对蛋白质吸收消化率最多，而把黄豆加工成豆腐后，吸收率上升到。一个健康成年人，每天的膳食纤维摄入量以克为宜。除了粗粮以外，蔬菜中膳食纤维较多的是韭菜、芹菜、南瓜、苦瓜... ... | | 来源： 2007-11-14 21:00:47 |
| 送给男人26个健康叮咛 | | 男人们，除了努力工作，也该给健康来一个新的规划。下面送给男人个健康叮咛，挑战自己就从现在开始吧！强健的体魄你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想象，如果你是一副弱不禁风的“女生”模样或是赘肉... ... | | 来源： 2007-11-14 21:00:49 |
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