| 越睡越美丽的15个养生大法 | | 睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容法”，晨起必定容光焕发。、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿... ... | | 来源： 2007-8-6 15:18:25 |
| 午睡与健康的关系 | | 最近的一系列研究显示，睡眠被剥夺使人工作效率低下，身体发胖，患病的可能性更大。研究者发现，肥胖与多种癌症，如食道癌、肠癌、乳腺癌等病症都有关。导致人体肥胖的脂肪组织会分泌雌激素，而雌激素可以引起某些癌... ... | | 来源：www.zxszs.com 2007-8-6 15:18:37 |
| 常喝醋利健康 | | 常喝醋利健康薄一波，年初以岁高龄辞世。晚年的他能喝酒，但吃醋的本事比喝酒的本事还要大，他平常吃饭很简单，有老陈醋和臭豆腐就好。华中科大同济医学院营养与食品卫生学教授周韫珍说，从现代医学和营养学角度看，... ... | | 来源：family.news365.com.cn 2007-8-6 15:18:40 |
| 令你美丽终生7大私招.．●.． | | 首先是防晒：很多人花很多钱美容，其实防好晒就几乎解决了百分之九十五的皮肤美容问题。防晒最重要的是天天防，每天白天用的化妆品日霜一定要有防晒功能，室内和上班途中要用含有防晒功能的护肤品，外出要用防晒指数... ... | | 来源： 2007-8-6 15:21:48 |
| 女人都应知道的十个睡前好习惯 | | 第要诀：“油”满全身要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。第要诀：砂糖去唇皮要去除唇部的... ... | | 来源： 2007-8-6 15:44:33 |
| 饭后绝不能做的9件事 | | 一，不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。二，不要立刻喝茶。因为茶叶中... ... | | 来源：msnlife.qihoo.com 2007-8-7 1:14:18 |
| 春天居室保洁四大误区 | | 春季是呼吸道传染病的多发季节，我们为了保持居室的干净，要给居室消毒。往房间里喷点空气清新剂、洗碗用开水烫一下、洗手液过量使用、消毒水不稀释，这些做法能起到彻底消毒的作用吗？其实这些是人们容易陷入家居消... ... | | 来源：www.meishichina.cn 2007-8-7 1:14:22 |
| 床上八段锦（不要有歧义啊） | | 该功由山东百岁高人谷岱峰老前辈著书推广，年月推出第一版，年月于济南西关西干面巷号寓再版（山东济南的朋友，知道这个地方吗）。几乎绝版四十余载，兄弟极力挖掘整理。床上八段锦男女老幼均可演练，可以全身心的迅... ... | | 来源：www.itzero.com 2007-8-7 1:14:19 |
| 哪些人不适宜吃桃子 | | 上火的人不宜多吃桃桃子味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热。拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮的人，更不宜多吃。婴幼儿不宜喂食桃子婴幼儿最好不要喂食桃子，因为桃... ... | | 来源：my.meishichina.com 2007-8-7 1:14:20 |
| 感冒患者的饮食忌口 | | 无“忌口”。所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数... ... | | 来源：www.meishichina.com 2007-8-7 1:14:23 |
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