| 牢记21条使你健康又美丽 | | 不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身！这可能吗？可能！事实上，如果你不能做到这一点，那你体内的新陈代谢就还没有“甩开膀子跑起来”。新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速... ... | | 来源： 2007-8-8 21:26:36 |
| 金猪年 12星座玩瘦身 | | 白羊座（月日月日）白羊座的你可采用吹气球减肥法来实现你所想要的迷人身材。吹气球减肥法：吹气球为深呼吸运功，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。吹大气球，每口次，每次吹—遍，以... ... | | 来源： 2007-8-8 21:26:38 |
| 快速减肥的减肥食品 | | 夏天，很多食物是不能随便乱吃的，尤其是对减肥的人群来说。那什么是减肥的食物呢？什么食物是夏天快速减肥的好帮手，什么食物能达到快速减肥的效果。首先，快速减肥的减肥食品要针对个人对食物的吸收和选择。所以，... ... | | 来源： 2007-8-8 21:26:40 |
| 五种食物吃掉黑眼圈 | | 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。... ... | | 来源： 2007-8-8 21:26:42 |
| 15种健康零食 美味又养生 | | 如何用美味而又健康的零食招待来访的亲朋好友呢？以下是专家建议的种健康的零食。、葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥... ... | | 来源： 2007-8-8 21:26:19 |
| 三十种适合你的健康菜单 | | 聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的... ... | | 来源： 2007-8-8 21:26:21 |
| 美容小册子 | | 美容小册子目录个生活美容小知识十五个生活美容小知识生活中那些看似不起眼的小事，却对皮肤来说是一等一的大事，只要注意这些事情，皮肤自然会好得不得了。、常吃山药有益肌肤山药富含薯蓣皂天然的，内含有各种荷尔... ... | | 来源：my.jingyan.qihoo.com 2007-8-8 21:26:23 |
| 图解神奇瘦脸10穴位 | | 图解神奇瘦脸穴位虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆圆的脸，还是会让人觉得丰腴。我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩，同样可以达到脸部“减肥”的目的。只需每天次，每次个小时，个星期后，就会看到效果... ... | | 来源：blog.dukuai.com 2007-8-8 21:26:25 |
| 对人体最有益的10种香味 | | 对人体最有益的种香味葡萄柚：最有制怒作用，并能提高适当的紧张度。茉莉：它的幽香能增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合症。橙：最受白领的青睐。橙香可以提高工作效率，消除上班族在办... ... | | 来源：www.hnbc123.com 2007-8-8 21:26:27 |
| 睡出来的排毒养颜三攻略 | | 拜伦说过：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天”。“睡美人”总是给一种静谧甜美的感觉。医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨时，而熬夜是最能毁容的，因为... ... | | 来源：bbs.liao1.com 2007-8-8 21:26:29 |
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