| 健身项目大PK 哪种最适合你 | | 时下，运动项目犹如琳琅满目的商品，为大众提供了丰富多彩的选择：如健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、时速单骑、健身球、水中韵律操、街舞、瑜伽、有氧器械等。面对这么多林林种种的健身项目，怎样选择这些健身内容显... ... | | 来源： 2007-8-3 19:42:36 |
| 女人最该吃的10种美容水果(图) | | 水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美，实在是不可多得的美容佳品，那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果... ... | | 来源： 2007-8-3 19:42:36 |
| 电脑族应每天赤脚走15分钟 | | 每天做件事，完全可能保持健康的体魄。台湾健康专家林光常博士介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每天需做件事。第一，晚上时至时熄灯就寝。人的一天有个睡眠高峰。第个高峰是晚上时... ... | | 来源： 2007-8-3 19:42:37 |
| 十九种不良的生活习惯，你有吗 | | 起床先叠被人体本身─也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有种，从汗液中蒸发的化学物质有种。被子吸收或吸附水分和气... ... | | 来源：msnlife.qihoo.com 2007-8-3 19:42:38 |
| 十九种不良的生活习惯，你有吗 | | 起床先叠被人体本身─也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有种，从汗液中蒸发的化学物质有种。被子吸收或吸附水分和气... ... | | 来源：msnlife.qihoo.com 2007-8-3 19:42:38 |
| 裸睡对男女分别有什么好处？ | | 裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到... ... | | 来源： 2007-8-3 19:42:39 |
| 多吃八种食物速清脂 | | 知道有八种食物可以清扫油脂吗？这八种食物很常见，但是其中功用却不一定被利用全面，今天，我们就来看看吧！、茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮杯，即可... ... | | 来源： 2007-8-3 19:42:40 |
| 多吃八种食物速清脂 | | 知道有八种食物可以清扫油脂吗？这八种食物很常见，但是其中功用却不一定被利用全面，今天，我们就来看看吧！、茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮杯，即可... ... | | 来源： 2007-8-3 19:42:40 |
| 健康膳食最优组合 | | 、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告，动脉粥样硬化、高血压、结肠癌、老年痴呆症等的发生与进展均与缺钙有关。至于乳糖酶缺乏不能喝牛奶的人，可改喝... ... | | 来源： 2007-8-3 19:42:41 |
| 健康膳食最优组合 | | 、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告，动脉粥样硬化、高血压、结肠癌、老年痴呆症等的发生与进展均与缺钙有关。至于乳糖酶缺乏不能喝牛奶的人，可改喝... ... | | 来源： 2007-8-3 19:42:41 |
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