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一杯酸奶+2克红糖搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，很管用的，我和宿舍的人都在用，效果不错。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。这... ...

来源：jiankang.msnlife.qihoo.com 2007-7-22 11:31:34

先说一下这个神奇的方子：材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)做法：将所有材料... ...

来源：forum.taobao.com 2007-7-22 11:31:45

以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，需多引水。此方法可做... ...

来源：canyin.msnlife.qihoo.com 2007-7-22 11:32:31

去年在家的时候利用学车的那段时间进行减肥，一个月瘦了20斤，现在把我的经验说出来，供爱美的美眉分享。具体方法：1、减肥开始的前三天早餐喝牛奶、鸡蛋、面包，挑选两样，要领：牛奶只能是纯的，不能喝早餐奶等... ...

来源：meirong.msnlife.qihoo.com 2007-7-22 11:33:15

医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的... ...

来源：meirong.msnlife.qihoo.com 2007-7-22 11:33:23

只吃蔬菜不吃饭越吃越胖近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥... ...

来源：bbs.51wenhua.com 2007-7-22 11:33:52

一杯酸奶+2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用的,我和宿舍的人都在用,效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。这... ...

来源：msnlife.qihoo.com 2007-7-22 11:34:01

春夏瘦身，美食有道，减肥有招。记者请郑州市冯特职业培训学校高级公共营养师宗淑琦来教你如何享“瘦”春夏，享受美食。第一招“挑”食吃除了“少吃甜食和油腻的食物，多食蔬果”这一众所周知的原则外，一定要多吃富... ...

来源：msnlife.qihoo.com 2007-7-22 11:34:09

初级变态减肥法一周，能减几斤？答案是，想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的夏季里，成为最吸引眼球的“身材女神”，我们特别甄选最快速的6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你挑选。1.减3斤每... ...

来源： 2007-7-22 11:34:20

肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门减肥项目。近期，新兴西班牙古法按摩，以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品，一星期内可重拾

来源：women.sohu.com 2007-7-22 11:34:39