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不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。

来源：www.32angel.cn 2007-7-22 1:49:39

要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里.塑身之方可谓数不...

来源：www.32angel.cn 2007-7-22 1:50:15

想要拥有性感迷人的腰段，那就得准确地掌握各类瘦腰妙方，而如果你先了解了其中的误区所在，那么，你将比别更快地拥有令人称羡的腰姿... ...

来源：www.32angel.cn 2007-7-22 1:51:45

减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。食欲抑制剂作用于中枢神经来抑制食欲，对身体的副作用相当大... ...

来源：www.32angel.cn 2007-7-22 1:51:58

在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的梦魇。艺人为了上镜好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他们的口袋妙方还真不少。... ...

来源：www.32angel.cn 2007-7-22 1:52:10

[img]http://www.32angel.cn/Article/UploadFiles/200707/200779143226446.jpg[/img][b]第一名：巧克力饼干[/b][b][c... ...

来源： 2007-7-22 1:04:46

针对腰部动作1仰卧起坐两脚分开与肩同宽，用力抬起上身，并坚持几秒钟。动作2静力支撑双手扶地，脚部为一个支撑点，让身体呈一条直线。

来源：msnlife.qihoo.com 2007-7-22 11:30:25

3个动作后腰肥肉扫光光要赶紧把后腰的肉肉紧急解决掉，那还等什么，赶快照着计划来吧，肥肥的小腰可嚣张不了几天了.

来源：club.life.sohu.com 2007-7-22 11:32:00

芝麻[/b]提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。香蕉[/b]含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。

来源： 2007-7-22 11:32:21

方法也有差异，但减肥心情都是一样迫切的，恨不得每天掉几斤肉。专家认为，这种观念可能欲速不达。减肥像挣钱，毕业之初打基础，挣得少，

来源：eladies.sina.com.cn 2007-7-22 11:32:58